Listeners:
Top listeners:
-
play_arrow
radio SOMEȘ radio SOMEȘ - tradiție și folclor
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Orasul Cavnic Jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Satulung jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Huedin jud. Cluj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Sighetu Marmatiei
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Negresti Oas jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Comuna Ciucea jud. Cluj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Comuna Negreni jud. Cluj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Comuna Camar jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Comuna Sanmartin Bihor
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Jibou Jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Comuna Cernesti Maramures
-
play_arrow
Călător prin Ardeal - Ardusat-județul Maramureș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal - Certeze-județul Satu-Mare
-
play_arrow
Călător prin Ardeal-comuna Mireșu Mare-județul Maramureș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal-comuna Letca- județul Sălaj
-
play_arrow
Călător prin Ardeal - comuna Dumbrăvița - Maramureș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal-comuna Rona de Jos-Maramureș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal-comuna Bistra - Maramureș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal -comuna Săcălășeni Radio Someș
-
play_arrow
Calator prin Ardeal - Baia Mare
-
play_arrow
Călător prin Ardeal -județul Cluj Radio Someș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal -comuna Năpradea Radio Someș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal -comuna Valea Chioarului Radio Someș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal -comuna Remetea Chioarului Radio Someș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal -comuna Recea Radio Someș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal -comuna Repedea Radio Someș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal -orașul Șomcuta Mare Radio Someș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal -comuna Budești Radio Someș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal -comuna Rozavlea Radio Someș
-
play_arrow
Călător prin Ardeal -comuna Poienile de sub Munte Radio Someș
Dieta secretă a Mădălinei Ghenea. Cum se menține actrița în formă. „Nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează”
Mădălina Ghenea, în vârstă de 35 de ani, se menține într-o formă de invidiat. Actrița are un truc la care apelează la o anumită perioadă, pentru a-și curăța organismul. Mai exact, este vorba despre postul intermitent, care o ajută să își curețe organismul.
“Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine. Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut”, a povestit Mădălina Ghenea pe InstaStory.
Potrivit specialiștilor din domeniu, în perioada de post intermitent, o persoană se abține de la mâncare pentru o perioadă bună de timp.
“Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând.”
“După care, urmează formele mai severe: o zi postesc, o zi mănânc. Nu numai pauza este cea care ne ajută la slăbim, trebuie să avem grijă şi la ce mâncăm din punct de vedere calitativ”, a declarat medicul Răzvan Vasilescu.
