play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
  • cover play_arrow

    radio SOMEȘ radio SOMEȘ - tradiție și folclor

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - Comuna Zagra Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - orașul Tășnad, Satu Mare Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - comuna Sandulesti Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - comuna Fizesu Gherlii Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - comuna Petrestii de Jos Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - comuna Tritenii de Jos Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - comuna Băișoara Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - comuna Țaga Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - Cluj Napoca Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - comuna Mărișelu Radio Someș

General

Dieta secretă a Mădălinei Ghenea. Cum se menține actrița în formă. „Nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează”

todaynoiembrie 14, 2022

Background
share close

Mădălina Ghenea, în vârstă de 35 de ani, se menține într-o formă de invidiat. Actrița are un truc la care apelează la o anumită perioadă, pentru a-și curăța organismul. Mai exact, este vorba despre postul intermitent, care o ajută să își curețe organismul.
“Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine. Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut”, a povestit Mădălina Ghenea pe InstaStory.

Potrivit specialiștilor din domeniu, în perioada de post intermitent, o persoană se abține de la mâncare pentru o perioadă bună de timp.
“Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând.”

“După care, urmează formele mai severe: o zi postesc, o zi mănânc. Nu numai pauza este cea care ne ajută la slăbim, trebuie să avem grijă şi la ce mâncăm din punct de vedere calitativ”, a declarat medicul Răzvan Vasilescu.

Written by: Somes Radio


0%