Listeners:
Top listeners:
-
play_arrow
radio SOMEȘ radio SOMEȘ - tradiție și folclor
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Dorolt jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Somes Odorhei jud Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Salsig jud Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal comuna Ruscova jud Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal comuna Leordina jud Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal comuna Jichisu de Jos jud Cluj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Iara jud. Cluj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Farcasa jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Suciu de Sus jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Lapus jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Coroieni jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Viseu de Jos jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Bogdan Voda jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Apa jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Marca judetul Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Sapanța jud. Maramureș
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Pomi jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Ileanda jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Hida jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Dragu jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal orașul Ardud jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator Prin Ardeal Comuna Desesti jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Dragu jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Judetul Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Tautii Magheraus jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Ocna Sugatag jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Grosi jud. Maramures
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Nimigea jud. Bistrita-Nasaud
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Aiton jud Cluj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Com Grosii Tiblesului jud Maramures
Dieta secretă a Mădălinei Ghenea. Cum se menține actrița în formă. „Nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează”
Mădălina Ghenea, în vârstă de 35 de ani, se menține într-o formă de invidiat. Actrița are un truc la care apelează la o anumită perioadă, pentru a-și curăța organismul. Mai exact, este vorba despre postul intermitent, care o ajută să își curețe organismul.
“Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine. Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut”, a povestit Mădălina Ghenea pe InstaStory.
Potrivit specialiștilor din domeniu, în perioada de post intermitent, o persoană se abține de la mâncare pentru o perioadă bună de timp.
“Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând.”
“După care, urmează formele mai severe: o zi postesc, o zi mănânc. Nu numai pauza este cea care ne ajută la slăbim, trebuie să avem grijă şi la ce mâncăm din punct de vedere calitativ”, a declarat medicul Răzvan Vasilescu.
