Listeners:
Top listeners:
radio SOMEȘ radio SOMEȘ - tradiție și folclor
Călător prin Ardeal - Comuna Zagra Radio Someș
Călător prin Ardeal - orașul Tășnad, Satu Mare Radio Someș
Călător prin Ardeal - comuna Sandulesti Radio Someș
Călător prin Ardeal - comuna Fizesu Gherlii Radio Someș
Călător prin Ardeal - comuna Petrestii de Jos Radio Someș
Călător prin Ardeal - comuna Tritenii de Jos Radio Someș
Călător prin Ardeal - comuna Băișoara Radio Someș
Călător prin Ardeal - comuna Țaga Radio Someș
Călător prin Ardeal - Cluj Napoca Radio Someș
Călător prin Ardeal - comuna Mărișelu Radio Someș
todaynoiembrie 14, 2022
Mădălina Ghenea, în vârstă de 35 de ani, se menține într-o formă de invidiat. Actrița are un truc la care apelează la o anumită perioadă, pentru a-și curăța organismul. Mai exact, este vorba despre postul intermitent, care o ajută să își curețe organismul.
“Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine. Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut”, a povestit Mădălina Ghenea pe InstaStory.
Potrivit specialiștilor din domeniu, în perioada de post intermitent, o persoană se abține de la mâncare pentru o perioadă bună de timp.
“Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând.”
“După care, urmează formele mai severe: o zi postesc, o zi mănânc. Nu numai pauza este cea care ne ajută la slăbim, trebuie să avem grijă şi la ce mâncăm din punct de vedere calitativ”, a declarat medicul Răzvan Vasilescu.
Written by: Somes Radio