play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
  • cover play_arrow

    radio SOMEȘ radio SOMEȘ - tradiție și folclor

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - orașul Dragomirești Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal -comuna Aluniș Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal -comuna Așchileul Mare Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal -comuna Gilău Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - municipiul Câmpia Turzii Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - comuna Valea Ierii Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - comuna Monor Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - Municipiul Alba Iulia Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - județul Alba Radio Someș

  • cover play_arrow

    Călător prin Ardeal - Comuna Zagra Radio Someș

General

Mariana Ionescu Căpitănescu face yoga de 3 ani. Cum arată la 53 de ani cântăreața, care a pozat în costum de baie: „Duc o viață destul de echilibrată”

today11/08/2022

Background
share close

În vârstă de 53 de ani, Mariana Ionescu Căpitănescu e una dintre cele mai cunoscute cântărețe de muzică populară de la noi. Dincolo de cariera în muzică, e soție, e mamă, dar chiar dacă se procupă mereu de familia ei, ea are grijă și de fizicul său. Într-un interviu,  artista a dezvăluit că se menține cu ajutorul unui regim alimentar sănătos, dar face și yoga.
De trei ani de zile Mariana Ionescu Căpitănescu merge regulat la cursuri de yoga. Nu trece niciodată peste mișcarea zilnică, se gândește să se mențină în formă, dar și la sănătatea ei. „Yoga fac de 3 ani! A devenit o obisnuință mersul la yoga și mersul în aer liber și alergatul. Când obosesc, merg, și a devenit o necesitate pentru mine, un mod de viață! Practic yoga pentru relaxare, nu vreau să devin niciun guru, nu am de gând să fac într-un alt mod această practică, îmi face mie bine, este pentru relaxare și tonifiere. Se pliază pe nevoile mele de relaxare, îmbin practica yoga cu mersul pe jos, plimbarea în parc aproape zilnică, atât cât îmi permite timpul”, a spus artista.
Și a continuat: „De la o vârstă trebuie să ai mai multă grijă ce mănânci și prin abstinență reușesc să mă mențin și cu greutatea cât de cât la linia de plutire. Nu așa cum mi-aș dori dar ținând cont de programul haotic pe care îl am, nu întotdeauna pot să mănânc la ore fixe, din cauză că nu am un program bine stabilit nici de somn, nici de a servi masa, dar e ok”.

Written by: Somes Radio


0%